Kunsten å si nei handler om å avgrense seg overfor andre uten å krenke eller såre dem. Det er ikke mulig å si et helhjertet ja til seg selv og andre, hvis vi ikke også føler oss frie til å si nei, når det er det mest autentiske svaret.

Kunsten å si nei er skrevet i dyp respekt for en foreldregenerasjon som kanskje er den første i verdenshistorien til å skape foreldrerollen innenfra, fordi den ikke har en kulturell konsensus å støtte seg til eller kopiere. Samtidig skal den forsøke å skape parforhold som er likeverdige og på én og samme tid basert på respekten for det enkelte mennesket og fellesskapets krav om forpliktelse og samarbeid. Hvis det skal lykkes, må man lære seg kunsten å si nei.

Kunsten å si nei handler om å ta ansvar for seg selv også av hensyn til andre.