Hopp over navigasjon
         
Søk med mobilen

Omslagsbilde
""
Logg inn med nasjonalt lnr for å gi stjernekast
Utgitt:
Bok . - 279 sider
Bokmål
Sjanger:
Opplysninger:
Det er viktig å ikke være for streng med seg selv, dersom du skal klare å opprettholde en sunn livsstil, mener mat-influenser Emilie Voe Nereng. Det viktigste er å få et godt forhold til deg selv og et bevisst forhold til maten du spiser. I tillegg er det viktig å forstå hvordan andre faktorer som søvn, relasjoner og aktivitet også påvirker hvordan du har det. I denne steg-for-steg-guiden skal du ikke begrense deg eller telle kalorier, men bli inspirert til å ta vare på kroppen din med god og næringsrik mat, samtidig som du også spiser den maten som gir næring til sjelen. Du får smarte verktøy med på veien og 80 digge oppskrifter som gjør det lettere å skape et sunt og balansert liv. Emilie Voe Nereng er utdannet ernæringsrådgiver og en av Norges største mat-influensere på Instagram med kontoen @emilienutrition. Hun brenner for å spre matglede og for å inspirere andre til å oppnå en balansert livsstil.
Hylleplass:
641.5 N
Bestill       Husk denne

(beta)Bli den første til å skrive anmeldelse

AvdelingBindPlasseringHylleNoteStatus
Tønsberg Voksen fagPå hylla
Tønsberg Voksen fagUtlånt til 12/6/2024
Det er viktig å ikke være for streng med seg selv, dersom du skal klare å opprettholde en sunn livsstil, mener mat-influenser Emilie Voe Nereng. Det viktigste er å få et godt forhold til deg selv og et bevisst forhold til maten du spiser. I tillegg er det viktig å forstå hvordan andre faktorer som søvn, relasjoner og aktivitet også påvirker hvordan du har det. I denne steg-for-steg-guiden skal du ikke begrense deg eller telle kalorier, men bli inspirert til å ta vare på kroppen din med god og næringsrik mat, samtidig som du også spiser den maten som gir næring til sjelen. Du får smarte verktøy med på veien og 80 digge oppskrifter som gjør det lettere å skape et sunt og balansert liv. Emilie Voe Nereng er utdannet ernæringsrådgiver og en av Norges største mat-influensere på Instagram med kontoen @emilienutrition. Hun brenner for å spre matglede og for å inspirere andre til å oppnå en balansert livsstil.

Hvorfor spiser vi ikke bananskall? : og 52 andre ting du lurer på om mat


av Emilie Nereng (Emilie Nereng, Leonard Furuberg)
Bok utgitt 2023
Ingen ledig (Avd.: Tønsberg Barn - Plassering: fag uq 641 NER)
Bestill Husk denne

Sunnere livsstil : for deg som vil leve sunt, men også elsker kanelboller


av Emilie Nereng (fotograf: Sara Johannessen Meek)
Bok utgitt 2023
Ledig (Avd.: Tønsberg Voksen - Plassering: fag 641.5 N)
Bestill Husk denne
Vis alltid denne fanen

Bibliotekarenes bokanmeldelser - fra anbefalinger.deichman.no

Vis alltid denne fanen
  • Tips en venn om Sunnere livsstil : for deg som
  • Del på Facebook
  • Vis Facebooks Liker-knapp
  • Del på Twitter
  • Vis QR-kode med lenke for mobil
  • Foreslå innkjøp
  • Annen visning

Huskeliste

Lista er tom
https://tonsberg.bib.no/cgi-bin/websok?tnr=638222