Tolv år gamle Astrid har alltid gjort alt sammen med bestevenninnen Nicole. Så når Astrid melder seg på en roller derby-leir, antar hun at Nicole også vil gjøre det. Men Nicole drar på danseleir med en ny venn i stedet, og dermed begynner den tøffeste sommeren i livet til Astrid. Gjennom fall og blåmerker lærer Astrid hvem hun er uten Nicole, og hva som skal til for å være en sterk, tøff jente