Hopp over navigasjon
         
Søk med mobilen

Omslagsbilde
""
Logg inn med nasjonalt lnr for å gi stjernekast
Utgitt:
[2020] . - Bok . - 189 sider
Bokmål
Opplysninger:
Boka er en øvelsesbank for å trene teknikk og styrke og bygger videre på velkjente "Klatrebibelen". Boka inneholder også et kapittel for barn og unge, så her kan hele familien virkelig bli inspirert. Og det er nettopp dette som er hensikten med boka - inspirere leserne til å prøve nye øvelser og omfavne variasjonen som klatringen legger så godt opp til. Kapittel 1 beskriver med ord og bilder øvelser du bør gjøre for å trene alt fra presist fotarbeid til lange catcher, mens kapittel 2 presenterer øvelser for å trene spesifikk styrke og eksplosivitet. Bokens siste kapittel presenterer leker, teknikkdriller og fysisk trening for barn og unge.Vi håper dette blir en bok full av kalkmerker på sidene og med en sliten perm, etter å ha ligget i klatresekken eller treningsbagen. Vårt tips er at leseren tar den med på trening og prøver minst én ny øvelse hver økt. Boken er krydret med korte historier fra forfatterne og andre kjente klatrere som Tina Johnsen Hafsass og Martine Limstrand, og forordet er skrevet av Cecilie Skog.
Hylleplass:
796.522 M
Bestill       Husk denne

(beta)Bli den første til å skrive anmeldelse

Klatrebibelen : praktiske øvelser


av Martin Mobråten (av Martin Mobråten og Stian Christophersen ; fotograf: Bård Lie Henriksen)
Bok utgitt 2020
Ledig (Avd.: Revetal Voksen - Plassering: fag 796.522 M)
Bestill Husk denne

Klatrebibelen : trening for klatring


av Martin Mobråten (Martin Mobråten, Stian Christophersen ; fotografier av Bård Lie Henriksen)
Bok utgitt 2021
Ledig (Avd.: Revetal Voksen - Plassering: fag 796.522 M)
Bestill Husk denne
Vis alltid denne fanen

Bibliotekarenes bokanmeldelser - fra anbefalinger.deichman.no

Vis alltid denne fanen
  • Tips en venn om Klatrebibelen : praktiske øvels
  • Del på Facebook
  • Vis Facebooks Liker-knapp
  • Del på Twitter
  • Vis QR-kode med lenke for mobil
  • Foreslå innkjøp
  • Annen visning

Huskeliste

Lista er tom
https://tonsberg.bib.no/cgi-bin/websok?tnr=609148