Hopp over navigasjon
Logg inn | Ny låner?
Avansert søk
         
Søk med mobilen

Omslagsbilde
""
Logg inn med nasjonalt lnr for å gi stjernekast
Ta vare på deg selv : 12 år yngre på 12 uker
Nordstrand, Berit
Utgitt:
2016 . - Bok . - 315 s.
Bokmål
Opplysninger:
Berit Nordstrand viser i denne boka metoder som ikke bare skal bremse, men også reversere aldring. Hun gir råd om hverdagskost, daglige fysiske øvelser og aktiviteter, avstressingsmetoder og mindfulness. Tipsene i boka skal bidra til å berike tarmbakteriefloraen, holde stabil trivselsvekt, gi friskere hud, bedre hukommelse og konsentrasjon, gi sunnere blodtrykk med mer. Omtalen er utarbeidet av BS.
Hylleplass:
q 613.7 N
Bestill       Husk denne
(beta)Bli den første til å skrive anmeldelse

AvdelingBindPlasseringHylleNoteStatus
Tønsberg Voksen fagPå hylla
Tønsberg Voksen fagPå hylla
Tjøme fagPå hylla
Berit Nordstrand viser i denne boka metoder som ikke bare skal bremse, men også reversere aldring. Hun gir råd om hverdagskost, daglige fysiske øvelser og aktiviteter, avstressingsmetoder og mindfulness. Tipsene i boka skal bidra til å berike tarmbakteriefloraen, holde stabil trivselsvekt, gi friskere hud, bedre hukommelse og konsentrasjon, gi sunnere blodtrykk med mer.
Fant 12 titler  Vis alle

12 uker til et sunnere liv og en smalere midje


av Berit Nordstrand (foto: Studio Dreyer Hensley)
Bok utgitt 2014
Ledig (Avd.: Tønsberg Voksen - Plassering: fag q 613.2 N)
Bestill Husk denne

Atsjo! : hvorfor blir vi syke, egentlig?


av Berit Nordstrand ([matoppskrifter: Jan Ivar Nykvist : illustrasjoner: Janne Magnussen])
Bok utgitt 2017
Ledig (Avd.: Tønsberg Barn - Plassering: utl.barnu u 616.2 N)
Bestill Husk denne

Bra godt : hverdagsmat og byttetriks


av Berit Nordstrand (Berit Nordstrand, Klaus Sonstad ; fotograf: Mats Dreyer ; [kokk: Jan Ivar Nykvist])
Bok utgitt 2018
Ledig (Avd.: Tjøme - Plassering: fag 641.5 N)
Bestill Husk denne

Hverdagsmat for tarmens trivsel : bra godt 2


av Berit Nordstrand (Berit Nordstrand, Klaus Sonstad ; fotograf Mats Dreyer ; kokk: Jan Ivar Nykvist)
Bok utgitt 2019
Ledig (Avd.: Tjøme - Plassering: fag 641.5 N)
Bestill Husk denne

Mat med mer : hverdagsmat for glede, overskudd og helse


av Berit Nordstrand (av Berit Nordstrand ; i samarbeid med Marcelle Askew grafisk design ; foto: Therese Myran)
Bok utgitt 2012
Ledig (Avd.: Tønsberg Voksen - Plassering: fag 613.2 N)
Bestill Husk denne

Mat til sinns : nytelser for minnet og sinnet


av Berit Nordstrand (av Berit Nordstrand ; i samarbeid med Marcelle Askew ; grafisk design/foto: Therese Myran ; foto fors)
Bok utgitt 2013
Ledig (Avd.: Tønsberg Voksen - Plassering: fag 613.2 N)
Bestill Husk denne

En ny start : en 12-ukers plan for å endre ditt kosthold og komme i form


av Berit Nordstrand (Berit Nordstrand, Ulrik Wisløff)
Bok utgitt 2015
Ledig (Avd.: Tønsberg Voksen - Plassering: fag q 613.2 N)
Bestill Husk denne

Omstart 30 : en 30 dagers anti-inflammatorisk kostholdsplan med mat som medisin


av Berit Nordstrand (fotograf: Mats Dreyer ; kokk og oppskriftsutvikler: Jan Ivar Nykvist)
Bok utgitt 2020
Ledig (Avd.: Revetal Voksen - Plassering: fag 641.5 N)
Bestill Husk denne

Ren nytelse : 88 nye antiinflammatoriske oppskrifter, og kortversjonen av Omstart30-teorien


av Berit Nordstrand (fotograf: Mats Dreyer ; kokk og oppskriftsutvikler: Jan Ivar Nykvist)
Bok utgitt 2021
Ledig (Avd.: Tjøme - Plassering: fag 641.5 N)
Bestill Husk denne
Vis alltid denne fanen

Bibliotekarenes bokanmeldelser - fra anbefalinger.deichman.no

Vis alltid denne fanen
  • Tips en venn om Ta vare på deg selv : 12 år yng
  • Del på Facebook
  • Vis Facebooks Liker-knapp
  • Del på Twitter
  • Vis QR-kode med lenke for mobil
  • Foreslå innkjøp
  • Annen visning

Huskeliste

Lista er tom
https://tonsberg.bib.no/cgi-bin/websok?tnr=397859