Å være alene er et eksistensielt tema som skremmer, utfordrer og gir muligheter for vekst. I denne boken reflekterer forfatteren over mange aspekter ved temaet, og utfyller med teori, litterære eksempler og intervjuer med kvinner og menn som har erfart å leve alene eller oppsøkt aleneheten. Det å være alene, lar oss finne vår egen identitet og bli mer uavhengig av forestillinger om hvordan vi bør være, og forfatteren viser oss hvordan dette kan skje. Astri Hognestad er utdannet psykoterapeut, og har tidligere utgitt flere bøker. Omtalen er utarbeidet av BS.
Vi har alle en historie om å være alene. Det kan være både gode og smertefulle erfaringer i oppveksten eller senere i livet. Følelsene kan variere fra dyp ensomhet, skam og tomhet til et sterkt ønske og behov for å finne ro. Å være alene - alenehet - er et eksistensielt tema som skremmer, utfordrer og gir muligheter for vekst. Astri Hognestad reflekterer over mange aspekter ved temaet. Hun utfyller med teori, litterære eksempler og intervjuer med kvinner og menn som har erfart å leve alene eller oppsøke alenehet. Rommet som alenehet gir, lar oss finne vår egen identitet og bli mer uavhengige av forestillinger om hvordan vi «bør» leve. Forfatteren viser hvordan dette kan skje. Kjærligheten til eget liv slik det faktisk er, og utforskingen av mulighetene som fins, kan føre til en opplevelse av tilhørighet og mening.