«Bli hvis du kan. Reis hvis du må» er et modent debutantarbeid med et finstemt litterært uttrykk. En sår og varm bok med en stille desperasjon.

Tre unge barndomsvenner  Tarjei, Trygve og Kristian  beslutter å verve seg til de norske styrkene i Afghanistan. Ingen av de tre kommer tilbake. Hvorfor dro de egentlig? Hva med de som er igjen? Hvilke krefter påvirker våre veivalg  bli eller reise? Romanen handler om å vokse opp i, være omgitt av og bryte opp fra en trygghet som ikke lenger kjennes trygg.

For «Bli hvis du kan. Reis hvis du må» fikk Helga Flatland Tarjei Vesaas' debutantpris,Ungdommens kritikerpris 2011 og Aschehougs debutantstipend.