Forlaget skriver om denne boka:
Utgangspunktet for denne boken er det forfatteren kaller "den ekstra gylne regel": Gjør mot deg selv det du vil andre skal gjøre mot deg! Det handler om å akseptere seg selv som et fullverdig menneske, selv om man ikke alltid liker de handlingene man utfører eller de impulsene som melder seg. Alle ønsker vi å være sunne og lykkelige, og til syvende og sist dreier lykke og helse seg nettopp om hvilket forhold man har til seg selv. Einar Øverenget har doktorgrad i filosofi og er rektor ved Humanistisk Akademi. Han har utgitt bøkene Seeing the self (1998), Hannah Arendt (2001), Du er filosofen (2002) og Eksistens - frihet, angst og død (2003). Han er for tiden Nitimens husfilosof.