Skipskokken Frode Viken er en av de ca. 30.000 sjøfolkene som seilte under norsk flagg i utenriksfarti krigsårene fra 1940 til 1945. Vi følger ham i konvoifart over Atlanterhavet og Stillehavet, gjennom torpedering, forlis, storm og gnagende usikkerhet. Men vi får også et innblikk i livet ombord og i havn. I det kameratskapet som gror fram av en felles trussel. Og i kvinner han møter - Miriam fra Guatemala, Beryl fra Cardiff, Lillian fra Liverpool, mrs O'Brian fra New York...