Hopp over navigasjon
         
Søk med mobilen

Treff

1 treff


Omslagsbilde
""
Logg inn med nasjonalt lnr for å gi stjernekast
Utgitt:
cop. 2005 . - Bok . - 278 s.
Bokmål
Hylleplass:
613.28 L

Purret! Det er uvisst når og om denne blir tilgjengelig Bestill       Husk denne

(beta)Bli den første til å skrive anmeldelse
Bruk denne boken til å:

-Handle inn og spise sunt for deg og familien.

-Rense kostholdet for skjult sukker og/eller lettfordøyelige karbohydrater.

-Få hjelp til å styre unna det farlige industrielle transfettet.

-Forstå hvordan kroppen reagerer på matvarene og tilsetningene som er utbredt i en vanlig handlekurv.

-Bli inspirert til å legge om handlerutinene.

-Lær hvordan du kan bytte ut mat- og drikkevarer med alternativer som er sunnere.

-Få lettfattelig kunnskap for å sikre deg og dine barn bedre helse, humør og prestasjoner.

-Forstå hvordan du og familien kan bruke denne kunnskapen til å forebygge sykdom.

Side
Innledning1
Steinaldergener i internettalderen3
Hva er karbohydrater?3
Hva er glykemisk indeks?4
Karbohydratmengde eller glykemisk indeks - hva betyr mest?5
Måling av glykemisk indeks/belastning og merking av matvarer6
Ferdigmat7
Posesupper og -sauser8
Hamburderrestauranter og lignende8
Hvordan er vår forbrenning regulert?9
Hva er "Kost i Balanse"?9
En lavglykemisk revolusjon12
Sukker - farlig søtt12
Sukkerets historie12
TGrenger du sukker i det hele tatt?14
Tilsatt vs. naturlig sukker14
Naturlige sukkerarter15
Fruktose18
Fruktose og diabetes21
Oligofruktose22
Sukkeralkoholer22
Kunstige søtstoffer23
Aspartam23
Acesulfam K24
Sakkarin og cyklamat25
Sukralose25
Stevia25
Komplekse karbohydrater26
Stivelse26
Maltodextrin27
Kostfiber27
Dette bør du spise ubegrenset av28
Mat styrer hormonene dine - sukker og blodsukker29
Syndrom X: Hyperinsulinemi og insulinresistens29
Sukker, blodsukker og hjertesykdom31
Sukker, blodsukker og kreft34
Sukker, blodsukker og diabetes34
Sukker, blodsukker og lavt blodsukker36
Sukker, blodsukker og nedsatt immunforsvar36
Hvordan datainnsamlingen har foregått39
Hva betyr "ikke oppgitt"?40
Barnemat41
Om barnemat42
Din barnemat73
Meieriprodukter75
Om meieriprodukter76
Kornvarer131
Brød og kjeks132
Ditt brød142
Knekkebrød157
Kjeks og kaker170
Frokostblandinger182
Sukkerbomber til frokost182
En bedre start på dagen183
Frukt, bær og syltetøy195
Pålegg (sjokopålegg, makrell i tomat, skinke, sild, prim, brunost, leverpostei med mer)208
Orkla-bedriftene: Stabburet og Nora - skjulte sukkerbomber?220
Drikkevarer221
Brus, juice og saft222
Alternative søtsaker, sportsdrikker og -barer259
Alternative søtsaker260
Sukkerbombene (godteri, sjokolade)261
Sportsdrikker med mer268
Etterord276
Referanser277
Stikkordregister279

Helt gresk : oppskriften på sunnhet og nytelse


av Fedon A. Lindberg (fotograf: Mats Widén ; malerier: Kenn Alexander)
Bok på Bokmål | utgitt 2004
Ledig (Avd.: Tønsberg Voksen - Plassering: fag q 641.59495 L)
Bestill Husk denne

Kokeboken naturlig slank


av Fedon A. Lindberg
Bok på Bokmål | utgitt 2002
Ledig (Avd.: Tønsberg Voksen - Plassering: fag 613.2 L)
Bestill Husk denne

Kokeboken naturlig slank med tarm i balanse


av Fedon A. Lindberg (Fedon Lindberg ; [foto [hovedsakelig]: Anne Valeur])
Bok på Bokmål | utgitt 2018
Ledig (Avd.: Revetal Voksen - Plassering: fag 641.5 L)
Bestill Husk denne

Mat for hjertet


av Fedon A. Lindberg (Dr. Fedon Lindberg ; [foto: Tove K. Breistein])
Bok på Bokmål | utgitt 2018
Ledig (Avd.: Tønsberg Voksen - Plassering: fag 641.5 L)
Bestill Husk denne

Naturlig slank med tarm i balanse : veien til en sunnere livsstil


av Fedon A. Lindberg (Fedon Lindberg)
Bok på Bokmål | utgitt 2017
Ledig (Avd.: Revetal Voksen - Plassering: fag 613.2 L)
Bestill Husk denne

Ned i vekt med Eurodiet-metoden


av Fedon A. Lindberg (Fedon Lindberg ; fagredaktør: Anna Ingwardo)
Bok på Bokmål | utgitt 2014
Ingen ledig (Avd.: Tønsberg Voksen - Plassering: fag 613.2 L)
Bestill Husk denne

Sukkerbiten : viser de skjulte sukkerbitene i maten du trodde var sunn!


av Fedon A. Lindberg
Bok på Bokmål | utgitt 2005
Ingen ledig (Avd.: Tønsberg Voksen - Plassering: fag 613.28 L)
Bestill Husk denne
Vis alltid denne fanen

Bibliotekarenes bokanmeldelser - fra anbefalinger.deichman.no

Vis alltid denne fanen
  • Tips en venn om Sukkerbiten : viser de skjulte
  • Del på Facebook
  • Vis Facebooks Liker-knapp
  • Del på Twitter
  • Vis QR-kode med lenke for mobil
  • Foreslå innkjøp
  • Annen visning
Generell URL til dette søket: