*001635417
*003NO OsBA
*00520221216111601.0
*007ta
*008220928s2022    no     e       0  0 nob d
*009     cam a22      c 4500
*019  $bl
*020 #$a9788230356852$cNkr 399.00$qinnbundet
*035  $a(NO-LaBS)19059528(bibid)
*035  $a(NO-OsBA)0666149
*040  $aNO-OsBA$bnob$erda
*082  $a155.9042$qNO-OsBA$223/nor
*090  $c155.9$dS
*1001#$aStenbrenden, Siw$d1972-$0(NO-TrBIB)1642068467222$4aut$811$81$_69204700
*240  $aFra sliten til sterk$_69204800
*24510$aFra sliten til sterk$bmetoden som tar deg ut av slitenheten og inn til den du virkelig er$cSiw Stenbrenden
*264  $a[Tønsberg]$bSiw Stenbrenden$c[2022]
*300 #$a262 sider
*336 #$atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 #$auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 #$abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386 #$aNordmenn$bn.$mNasjonalitet/regional gruppe$2bibbi$81
*386 #$af$mKjønn$811
*520 #$aDet er naturlig og normalt at du er sliten og stressa. Bare tenk på alt livet og samfunnet serverer av utfordringer, krav og press. Kanskje har du i tillegg krevende relasjon- er til noen rundt deg? Og en indre stemme som sier at du ikke er god nok? Ikke fortvil dersom du opplever hverdagen som hektisk og overveldende, eller om du kjenner deg tom og utmattet. Du både kan og vil få det bedre, og du er ikke alene. I denne boken lærer du konkret hvordan du skal ta vare på kropp, sinn og sjel, for å få livsglede, god energi og styrke inni deg. Du vil stegvis bli guidet ut av utmattelsen og inn til deg selv. Forfatteren er utdannet gestaltterapeut og har arbeidet med stressa og slitne mennesker i over 20 år.
*650 7$aStressmestring$0(NO-OsBA)1119762$2bibbi$9nob$_69204900
*7001#$aStenbrenden, Siw$d1972-$0(NO-TrBIB)1642068467222$tFra sliten til sterk$_69204700
*8521#$h155.9$iSTE
*856 #$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/318aa035-74ef-4c04-8575-bda65a385535/cover/original.jpg$3Omslagsbilde
*856 #$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/318aa035-74ef-4c04-8575-bda65a385535/cover/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
^