*001614913
*00520210106160724.0
*007ta
*008200630t2021||||no# ###e#|||||00|#0#nob|d
*00900000cam#a2200000#c#4500
*019  $bl
*020 #$a9788284190365$cNkr 199.00$qheftet
*035  $a(NO-LaBS)12895251(bibid)
*035  $a(NO-OsBAS)150352356
*040  $aNO-OsBAS$bnob$erda
*041  $anob$heng
*08204$a152.33$qNO-OsBAS$223/nor
*090  $c152.3$dC
*1001#$aClear, James$0(NO-TrBIB)1593520724089$4aut$_47067900
*24510$aMikrovaner$ben enkel måte å få gode vaner på og kvitte deg med dårlige : små forandringer, store resultater$coversatt av Gunnar Nyquist ; James Clear
*2461#$aAtomic habits :$btiny changes, remarkable results : an easy & proven way to build good habits & break bad ones$iOriginaltittel:
*264 1$a[Oslo]$bPilar$c2021
*300 #$a306 sider$billustrasjoner$c20 cm
*336 #$atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 #$auformidlet$0http://www.rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/#1007$2rdamt
*338 #$abind$0http://www.rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/#1049$2rdact
*386 #$bNO$mCountry of origin$0(NO-TrBIB)11048002$2bokbas
*386 #$bUS$mCountry of origin$0(NO-TrBIB)1593520724089$2bokbas
*520 #$aDet internasjonale bestselgerfenomenet - over 1 million solgt! Bli kvitt uvaner og skap gode vaner ved hjelp av små endringer - start nå! Uansett hvilket mål du har, gir Mikrovaner deg en velutprøvd metode for å skape forbløffende resultater. Synes du det er vanskelig å endre dårlige vaner og innføre gode? Problemet er ikke deg - det er systemet ditt. I Mikrovaner får du et nytt system som gir deg løsningen. Boken er delt inn etter følgende fire regler: Gjør det opplagt Gjør det tiltrekkende Gjør det enkelt Gjør det tilfredstillende Dette er kjernen i den praktiske strategien James Clear, en av verdens ledende eksperter på vaneendring, gir deg i denne boken. Et atom er lite, men det inneholder vanvittige mengder kraft. Ekte endring er nemlig et resultat av hundrevis av små avgjørelser vi tar hver dag. Det handler om å stå opp fem minutter før, drikke et glass vann før du spiser eller å ta en kort telefonsamtale til en i familien. Dette er mikrovaner og til sammen inneholder de nok kraft til å flytte fjell - prøv du også!
*650 7$aInstinkter$9nob$2bokbas$_47068000
*650 7$aSelvutvikling$9nob$2bokbas$_43542900
*7001#$aNyquist, Gunnar$d1951-$0(NO-TrBIB)11048002$4trl$_45370700
*8521#$h152.3$iC
*85641$amedia.boknett.no$qimage/jpeg$uhttps://media.boknett.no/objects/56/23/150352356/productimage_ORG_deb96a38e7beb1af301a241dc04599f1939a7b56.jpg$3Omslagsbilde
^