*0010588923
*003NO-LaBS
*00520211011223901.0
*007t
*008200731s2020    no     er         0 nob d
*009     nam         1
*019  $bl
*020  $a978-82-02-66239-4$qheftet$cNkr 349.00
*0243 $a9788202662394
*035  $a(NO-LaBS)12307153(bibid)
*035  $a(NO-OsBAS)150334146
*040  $bnor
*08204$a613.192$223/nor$qNO-OsBAS
*0830 $a613$223/nor$qNO-OsBAS
*090  $c613$dM
*1001 $aMagelssen, Marianne$d1964-$6(NO-LaBS)588923-1$_49512100
*24510$aPust for livet$bdet viktigste helsegrepet du kan ta$cMarianne Magelssen
*250  $a1. utgave
*260  $aOslo$bCappelen Damm$c2020
*300  $a175 sider$billustrasjoner$c18 cm
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386  $mNasjonalitet/regional gruppe$bNO$0(NO-LaBS)588923-1
*500  $a1. utgave Oslo : Arneberg forlag, 2008
*5208 $aPust for livet viser hvilket kraftfullt verktøy pusten vår er, og hvorden den er uløselig knyttet til vårt ubevisste nervesystem. Derfor vil måten vi puster på alltid påvirke vår kropp og vårt sinn. Hva skjer i kroppen når vi puster fullstendig, og hva skjer i kroppen når vi stresser? Hvordan kan vi bruke bevisst pust i stresshåndtering? Forfatteren setter fokus på hvordan bevisst pust kan være et hjelpemiddel til økt tilstedeværelse, stresshåndtering, økt prestasjon og bedre helse. Å puste bevisst er rett og slett det viktigste helsegrepe du kan ta! Forfatter Marianne Magelssen har skrevet boken med bakgrunn i egne erfaringer som sykepleier og pasient, og flere deler sin kunnskap om pust i boken bl.a. tidligere skiskytter Liv Grete Skjelbreid Poirée og skuespiller Gard B. Eidsvold.
*65007$aAvspenning$9nob$2Bokbasen AS$_45692000
*65007$aStress$9nob$2Bokbasen AS$_45670600
*85641$amedia.boknett.no$uhttps://media.boknett.no/objects/46/41/150334146/productimage_ORG_09d26c89eb49f5e80d38f8d80b6a91e025f201d4.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg
^