*0010348805
*003NO-LaBS
*00520211011211024.0
*007t
*008140324b        xx     e          0 nob d
*009     n
*019  $bl$etd
*020  $a978-82-02-41626-3$qib.$cNkr 349.00
*035  $a(NO-LaBS)10055981(bibid)
*035  $a(NO-OsBA)0377089
*08274$qNO-OsBA$a613.7$25
*090  $c613.7$dH
*1001 $aHanssen, Nina$d1967-$_41190500
*24510$aPusten$bhvordan puste deg trygg, sunn og avslappet$cNina Hanssen, Anette Aarsland
*260  $a[Oslo]$bCappelen Damm$c2014
*300  $a166 s.$bkol. ill.
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*385  $mGruppe med spesielle behov$aLeselig skrift$0https://schema.nb.no/Bibliographic/Values/TG1009$2nortarget
*5058 $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse, noter
*5208 $aHektisk liv og tidsklemme virker negativt inn på pusten vår. Dårlige pustevaner skaper spenninger i kroppen. Et stillesittende liv gir også fysiske og psykiske plager som stive skuldre, muse-arm og smerter i nakke og skuldre. Både hjerterytme og blodtrykk går ned når man puster med magen, og det er aldri for sent å forbedre pustemønsteret. Boken inneholder aktuell forskning, men kan leses av alle. Bakerst i boken finner man praktiske pusteøvelser.
*5218 $aGod, leselig skrift
*65017$aPusteøvelser$2bibbi$_68756400
*7001 $aAarsland, Anette$emedforfatter$4aut$_41913100
^