Treff

«Vår emosjoneller og psykologiske tilstand har stor innflytelse på vordan sykdommen arter seg, og også på vår mulighet til bli friske,» sier Deb Shapiro

Med Din kropp speiler ditt sinn tegner hun opp et imponerende oversiktskart over forbindelsene mellom sjel, kropp og sinn.

«Fysisk smerte har uten unntak sin opprinnelse i følelsesmessig smerte,» sier forfatteren. «Det er sinnet som forsøker å fortelle deg noe, få deg til å se nærmere på vanskelige tanker og følelser.» Hun forklarer hvordan kroppen viser det sinnet vet, og hvordan vi kan bruke denne forståelsen til å helbrede oss selv. En tett nese kan skyldes forkjølelse, men kan også avspeile et behov for å slippe ut dyp sorg eller tristhet. Ufelte tårer kan finne veien ut gjennom en rennende nese.

Følelsene og sinnet er forbundet med spesifikke legemsdeler og kan knyttes til ulike sykdommer. Lær hvordan du avdekker forbindelsene og hva du kan selv kan gjøre ved hjelp av blant annet hjertets kraft, kreativ visualisering, meditasjon, bevegelse og åndedrettsbevissthet for å styrke deg selv.