616.85 L

Løtvedt, Linnea 2000-

Den usynlige angsten : : livsglede er min terapi / Linnea Løtvedt, Maria Østhassel

Oslo : Cappelen Damm , 2022

174 sider

Den usynlige angsten handler om angsten, uroen og mørket ingen andre kan se eller føle, og setter ord på utfordringer rundt mental helse som svært mange kan kjenne seg igjen i. Unge voksne som sliter psykisk, får for lite og for sent hjelp, og de siste årene har det vært en stor økning i angst og andre psykiske lidelser hos denne gruppen. TikTok-psykolog og influenser Maria Abrahamsen bidrar gjennom hele boka med nyttige fakta og praktiske tips rundt psykisk helse og livsmestring. Den usynlige angsten er boka for alle som ofte eller i perioder opplever at livet kjennes overveldende og kaotisk, og en viktig påminnelse om hvorfor vi må ta psykisk helse på alvor. Linnea Løtvedt er en av landets største influenserprofiler, og kjent for å være åpen om angst og for å spre sitt budskap om positivt kroppsfokus. I Den usynlige angsten forteller hun sin personlige historie, og deler raust av egne erfaringer rundt psykisk helse.

Løtvedt, Linnea , 2000- : (NO-TrBIB)1656996720444
Angst
Influensere
Mental helse

Personlige beretninger

616.8522

media.boknett.no (image/jpeg)

9788202761608 : Nkr 379.00

627529