158.12 S

Snel, Eline 1954-

Gi rom og vær nær : mindfulness for foreldre med tenåringer (12-19 år) / Eline Snel ; oversatt Eve-Marie Lund . - [Oslo] : Arneberg , 2014

187 s.

Originaltittel: Ruimte geven & dichtbij zijn . - På omslaget: Med nedlastbare Mp3-filer . - Undertittel på omslaget: Mindfulness for foreldre og tenåringer . - Har bibliografi, innholdsfortegnelse . - «Gi rom og vær nær» er en bok om mindfulness for foreldre med barn mellom 12 og 19 år. Her beskriver forfatteren hvordan man kan håndtere de turbulente tenårene ved å gi rom, være oppmerksom og nærværende samt å ha en ikke-dømmende holdning overfor barnet sitt. Flere av øvelsene som presenteres i boka kan lastes ned som mp3-filer ved hjelp av QR-koder. Det finnes også en egen app hvor tenåringen finner sine øvelser.

Oppmerksomhetstrening

158.12

978-82-8220-079-0 : Nkr 269.00

0366702