158 B

Brown, Brené 1965-

Uperfekt : våg å vise hvem du er / Brené Brown ; [oversatt av Benedicta Windt-Val] . - [Oslo] : Cappelen Damm , 2014

257 s.

Originaltittel: Daring greatly . - Har bibliografi, innholdsfortegnelse, register . - Våg å være modig, er Brené Browns budskap i denne boka. Hun oppfordrer oss til å være oss selv fullt ut, med alle våre feil og mangler, sårbarhet og skavanker - og likevel tro på at vi er gode nok som vi er. Slik kan vi befri oss fra skamfølelse, og leve lykkeligere. Ved å slippe kontrollen og droppe strevet etter det perfekte kan vi omgås familie, venner og kolleger på en mer positiv måte. Forfatteren har et av de mest sette foredragene på TED.com, med mer enn fem millioner klikk.

Mentalhygiene

158

978-82-02-42753-5 : Nkr 369.00

0348820