Hopp over navigasjon
Sign in | New user?

Hovedbiblioteket stengt 12. august til 12. oktober.
Hovedbiblioteket i Tønsberg skal få nye gulv i 1. og 2. etasje! Frem til vi stenger er samlingen tilgjengelig for publikum, men den vil gradvis bli flyttet ned i underetasjen.


Advanced search
         
Mobile site

Cover photo
""
Sign in to give your star rating
Veien til bedre pulsvariasjon
Lauvstad, Halvor
Published:
Book . - 200 sider
Original title:
[Veien til bedre pulsvariasjon]
Norwegian, Bokmål
Information:
Jevnlige målinger av variasjonen mellom pulsslagene dine (HRV) kan hjelpe deg til bedre helse og form, og mer overskudd i hverdagen. Det kan også sikre kvaliteten på treningsøkter og redusere risiko for sykdom. Men hvordan kan du oppnå god pulsvariasjon og et sterkt hjerte? Og hvordan skal du lade ditt kroppsbatteri for å ha nok energi og overskudd i hverdagen? Denne boka gir deg innsikt i og forståelse av hjertet funksjon, pulsvariasjon (HRV) og Body Battery. Ved å forstå og bruke pulsvariasjon (HRV) kan du justere din livsstil og optimalisere egen helse og form, og få mer overskudd med enkle grep. Boka gir deg også komplette kostholds- og treningsprogrammer som sikrer deg god hjertehelse og bedre pulsvariasjon. Kostholdsprogrammet inkluderer måltidsplan med smarte oppskrifter for alle måltider.
Item location:
612.1 LAU
Borrow       Add to selection list
(beta)Be the first to write a review

  Reserve requests :1
DepartmentVolumeLocationItem locationNoteStatus
Tønsberg Voksen fagOut til 6/7/2024
Jevnlige målinger av variasjonen mellom pulsslagene dine (HRV) kan hjelpe deg til bedre helse og form, og mer overskudd i hverdagen. Det kan også sikre kvaliteten på treningsøkter og redusere risiko for sykdom. Men hvordan kan du oppnå god pulsvariasjon og et sterkt hjerte? Og hvordan skal du lade ditt kroppsbatteri for å ha nok energi og overskudd i hverdagen? Denne boka gir deg innsikt i og forståelse av hjertet funksjon, pulsvariasjon (HRV) og Body Battery. Ved å forstå og bruke pulsvariasjon (HRV) kan du justere din livsstil og optimalisere egen helse og form, og få mer overskudd med enkle grep. Boka gir deg også komplette kostholds- og treningsprogrammer som sikrer deg god hjertehelse og bedre pulsvariasjon. Kostholdsprogrammet inkluderer måltidsplan med smarte oppskrifter for alle måltider.

Kickstart : hurtig og effektiv vektnedgang med 1000 kcal-dietten


by Unni Vada Coldevin (Unni Coldevin, Karoline Steenbuch, Halvor Lauvstad)
Book published 2024
No copies available (Avd.: Tønsberg Voksen - Location: fag 641.5 COL)
Borrow Add to selection list

Veien til bedre pulsvariasjon


by Halvor Lauvstad (matoppskrifter: Unni Vada Coldevin)
Book published 2024
No copies available (Avd.: Tønsberg Voksen - Location: fag 612.1 LAU)
Borrow Add to selection list
Always display this tab

Bibliotekarenes bokanmeldelser - fra anbefalinger.deichman.no

Always display this tab
  • Suggest this item to somebody: Veien til bedre pulsvariasjon
  • Share on Facebook
  • Show Facebook's Like button
  • Tweet
  • Vis QR-kode med lenke for mobil
  • Your suggestions
  • Display alternatives

Selection list

Empty
https://tonsberg.bib.no/cgi-bin/websok?tnr=663694