Fotballboka for jenter

Stensland, Ingvild

Book . - 215 sider

Ungdom (over 13 years)

Hvorfor en egen fotballbok for jenter? Fordi jentekroppen er annerledes enn guttekroppen. Det er lite oppmerksomhet rundt hvordan pubertet og menstruasjon påvirker deg som idrettsutøver. Forskning rundt fysisk trening og skader har stort sett tatt utgangspunkt i menn. «Fotballboka for jenter» tar for seg de forskjellige fasene av spillet, fysisk trening og skadeforebygging, den langsiktige spillerutviklingen, overgangen fra juniornivå til toppfotball og ikke minst: følelser, empati og relasjoner. Dette er den første boka i sitt slag for de godt over hundre tusen jentene og kvinnene som spiller aktiv fotball i Norge i dag. Den vil også være nyttig og inspirerende for trenere og lagledere. . - Passer for 12-16 år

u 796.334 S