158.1 HAM

Hammerseng-Edin, Anja 1983-

Hva hvis det er mulig, da? : finn ditt indre gull : bygg mental styrke : utforsk det ukjente / Anja Hammerseng-Edin

Oslo : Cappelen Damm , 2024

158 sider

Kjenner du på usikkerhet og tvil, drømmer som er blitt forsømt, en lengsel etter noe vagt der fremme, og en stemme der inne som svakt hvisker: «Hva hvis det er mulig, da?» I boka Hva hvis det er mulig, da? får du bli med Anja Hammerseng-Edin, tidligere landslagsspiller i håndball, i dag mental trener og inspirator, på en stegvis utviklingsreise, hvor du får effektive teknikker og inspirasjon til å finne ditt gull og fulle potensial. Gevinsten er at du kan styrke selvfølelsen, gjøre smartere valg og bygge modigmuskelen. Ved å gjøre meningsfulle endringer i livet ditt, kan du dessuten oppleve mer glede, tilstedeværelse og mental styrke. Inspirert av endrings- og utviklingsprosesser, og blant annet Joseph Campbells beskrivelse av en heltereise, og Walt Disneys bruk av den i filmer, har Anja Hammerseng-Edin skapt sine syv steg, for at du kan lykkes med meningsfulle endringer i ditt liv. Inspiratoren gir deg grepene som skal til for å stå stødigere i valg og livsendringer, og du får forståelse for hva hendelser i livet ditt kan bety når en ser det i en større sammenheng. For det er mye som er mulig, hvis du våger å kjenne på stemmen der inne, og gjør justeringer uten å la frykten styre. Gjennom inspirerende historier, kombinert med forskning og teknikker forklart av spennende fagfolk, får du bli med Anja Hammerseng-Edin på en morsom, lærerik og underholdende livs- og endringsreise. Hvert kapittel inneholder refleksjonsspørsmål og oppgaver. Boken inngår i BS Bestselger (Håndbøker).

[Hva hvis det er mulig, da?]

Hammerseng-Edin, Anja , 1983- : (NO-TrBIB)14014540
Selvrealisering : (NO-OsBA)1141919

Personlige beretninger : https://id.nb.no/vocabulary/ntsf/227

158.1

aja.bs.no (image/jpeg) . - aja.bs.no (image/jpeg)

9788202824211 : Nkr 399.00

656523