Natur er grunnleggende viktig for helsa vår, for tilfredshet og opplevelse av mening i livet. Utallige forskningsstudier bekrefter positive effekter som at puls og blodtrykk senkes når vi ferdes i skog og mark. Stress og farlig kolesterol reduseres. Sykelig grubling og uro dempes. I dag er trenden at folk flytter fra den grønne landsbygda og inn til byene. Flere mennesker på mindre plass betyr også fortetting i bydelene. Trær, eplehager, parker og grønne løkker forsvinner. Kan det urbaniserte livet bryte båndet vårt til naturen, som er etablert gjennom millioner av år? Kan økningen i psykiske lidelser ha sammenheng med dette? I boka presenterer Åse Dragland argumenter og historier fra norsk og internasjonal forskning. Friluftsentusiaster deler naturopplevelser som har endret deres liv. Ansatte i omsorgsyrker og terapeuter innen psykiatrien forteller om hva kontakt med natur og dyr betyr i behandlingen av syke mennesker. Stadig flere hevder at naturen må tas med i betraktning når vi bygger infrastruktur og planlegger boligområder. Urban dyrking og andre aktiviteter som trekker grønne arealer inn i byene, blir viktig framover skal vi bevare god folkehelse.
En rekke studier viser at naturen er viktig for helsa vår, for å være tilfreds og for en opplevelse av mening i livet. Å ferdes i skog og mark kan bidra til at puls og blodtrykk senkes, stress reduseres og uro dempes. Åse Dragland presenterer norsk og internasjonal forskning på området, i tillegg til historier fra mennesker som har opplevd de positive effektene naturen kan ha. Her møter vi friluftsentusiaster som forteller om livsendrende naturopplevelser og ansatte i omsorgsyrker og terapeuter innen psykiatrien som beskriver betydningen av kontakt med natur og dyr i behandling av syke mennesker. Dragland drøfter dessuten hvorvidt urbanisering og fortetting kan føre til at menneskenes bånd til naturen brytes, og dermed få negative konsekvenser for folkehelsa. Omtalen er utarbeidet av BS
