Å bli student er begynnelsen på en spennende og utviklende periode i livet ditt, men det kan også være dager som kan føles vanskelige eller overveldende. Denne boken kan bidra til at det blir lettere å få mest mulig ut av studentlivet enten du kommer rett fra videregående skole eller har vært noen år i arbeidslivet. Her vil du få mange gode råd og verktøy som kan gjøre deg best mulig forberedt slik at du kan planlegge studiehverdagen på en effektiv måte. Dette innebærer ikke bare å finne gode studieteknikker, men også å ta ansvar for egen økonomi og trivsel i tillegg til å vite hva du kan gjøre for å forstå og hjelpe deg selv når dagene blir utfordrende.
Denne boken henvender seg til nye studenter, enten man kommer rett fra videregående eller har vært noen år i arbeidslivet. Den er inndelt i tre deler: Forberedelser til studentlivet, Studentlivet, Psykisk helse for studenter. Det gis gode råd og verktøy som gjør at man kan planlegge studiehverdagen på en god måte, når det gjelder god studieteknikk, men også å ta ansvar for egen økonomi og trivsel. Et eget kapitel tar opp psykisk helse og hva man kan gjøre dersom dagene blir utfordrende.