Forlaget skriver om denne boka:
Gå ned 2-3 kilo per uke uten sultfølelse. Du slanker deg på en trygg og sunn måte ved å spise mat som øker fettforbrenningen i kroppen. Sunne og næringsrike menyer der du slipper å telle kalorier. Hemmeligheten er å vite hvilken mat som hjelper på forbrenningen, og når og hvordan du skal spise. Lekre oppskrifter som lett kan tilpasses enhver anledning - enten man lever alene eller lager mat til en hel familie, om man skal arrangere selskapsmiddager eller ha en enkel lunsj. Lær deg å leve sunt og unngå å legge på deg igjen etter vekttapet. Bli inspirert av spennende og varierte menyforslag.