Hopp over navigasjon
         
Søk med mobilen

Treff

1 treff


Omslagsbilde
""
Logg inn med nasjonalt lnr for å gi stjernekast
Utgitt:
2019 . - Bok . - 210 sider
Bokmål
Opplysninger:
Opplever du å føle deg på topp og mestre trening, kosthold og livet generelt den ene uken, for så å gå på en smell den neste? Du vet, en sånn smell der følelsene tar overhånd og sjokoladesuget er til å ta og føle på? Velkommen til det å være jente! Ved å bli god på å tilpasse deg fasene vi jenter månedlig går gjennom, kan du snu dine antatte svakheter til din fordel. Jentekoden handler om hvordan du skal bli rå på å forstå kroppen din og hormonene som styrer den. Det er en lettere og sunnere vei til de resultatene du ønsker deg. Silje Mariela er kjent som en av de fremste treningsprofilene i Norge når det kommer til jenter og styrketrening. Ved å kombinere egne erfaringer og ny kunnskap om jenter, kropp og trening, har hun hjulpet utallige jenter med å få målene sine.
Hylleplass:
mu 613 W
Husk denne

(beta)Bli den første til å skrive anmeldelse
Hvis du den ene uken føler deg på topp og mestrer både trening, kosthold og livet generelt, for så å gå på en smell neste uke, så er det rett og slett sånn det er å være jente, skriver forfatteren. «Jentekoden» handler om hvordan du skal bli god på å forstå kroppen din og hormonene som styrer den. Ved å tilpasse seg de månedlige fasene som kroppen går gjennom, kan man snu antatte svakheter til sin fordel. I boka deler Silje Mariela sine erfaringer og kombinerer det med ny kunnskap om jenter, kropp og trening. Hun er kjent som en av de fremste treningsprofilene i Norge når det kommer til jenter og styrketrening. Omtalen er utarbeidet av BS.
Vis alltid denne fanen

Bibliotekarenes bokanmeldelser - fra anbefalinger.deichman.no

Vis alltid denne fanen
  • Tips en venn om Jentekoden : det alle jenter må
  • Del på Facebook
  • Vis Facebooks Liker-knapp
  • Del på Twitter
  • Vis QR-kode med lenke for mobil
  • Foreslå innkjøp
  • Annen visning
Generell URL til dette søket: