Hopp over navigasjon
         
Søk med mobilen

Treff

1 treff


Omslagsbilde
""
Logg inn med nasjonalt lnr for å gi stjernekast
Utgitt:
2019 . - Bok . - 96 sider
Passer for:
Bokmål
Sjanger:
Opplysninger:
Alle har ting de bekymrer og uroer seg for av og til, men noen ganger kan bekymringene ta overhånd og skape problemer. Det kan også være slitsomt å bekymre seg for mye. Denne boka inneholder aktiviteter og tips til hvordan en kan motvirke stress og bekymring, og hvordan en kan få bekymringene ut av hodet og ned på papiret. Det gis en innføring i hva som utløser uro, og fakta om hvordan stress påvirker kroppen. Boka legger frem enkle øvelser i mindfulness, pusteteknikker og tips for å få bedre søvn. Øvelsene er utviklet i samarbeid med psykologer. Selvhjelps-/aktivitetsbok for småskole-/mellomtrinnet. Omtalen er utarbeidet av BS. . - Alder: 6-13 år
Hylleplass:
u 152.4 J
Husk denne

(beta)Bli den første til å skrive anmeldelse

En klaffebok om biologi


av Alice James (illustrert av Mar Hernandez ; oversatt av Sigrid Grande)
Bok på Bokmål | utgitt 2021
Hylle: u 570 J
Husk denne

Slapp'a-boka


av Alice James (skrevet av Alice James ; designet og illustrert av Stephen Moncrieff ; tilleggsillustrasjoner av Cris)
Bok på Bokmål | utgitt 2019
Hylle: u 152.4 J
Husk denne
Vis alltid denne fanen

Bibliotekarenes bokanmeldelser - fra anbefalinger.deichman.no

Vis alltid denne fanen
  • Tips en venn om Slapp'a-boka
  • Del på Facebook
  • Vis Facebooks Liker-knapp
  • Del på Twitter
  • Vis QR-kode med lenke for mobil
  • Foreslå innkjøp
  • Annen visning
Generell URL til dette søket: