Hopp over navigasjon
         
Søk med mobilen

Treff

1 treff


Omslagsbilde
"4.0
Logg inn med nasjonalt lnr for å gi stjernekast
Utgitt:
Bok . - 182 sider
Bokmål
Opplysninger:
«Jeg må skjerpe meg.» Denne setningen er trolig den jeg oftest hører i terapirommet. Kanskje kjenner du deg igjen? Du burde trent mer, hatt mer overskudd, gjort mer på jobb? Og du burde altså skjerpet deg slik at du klarer disse målene og slett ikke lar andre ting gå innpå deg heller? Glem det. Målet er nemlig ikke å ta seg sammen. Er du stresset og har lite energi selv om hverdagen egentlig er helt grei? Du er streng og har høye krav til deg selv? Du føler ofte dårlig samvittighet og utilstrekkelighet? Slike tanker tapper deg for energi og er helt unødvendige. Det geniale verktøyet «Burde-Berta» vil med humor og innsikt lære deg enkle metoder for stressmestring og bevisstgjøring. I boken vil du oppleve ti kvinner - og en mann - som alle har gått fra å være sin verste kritiker til å bli sin beste venn. Etter 15 år som terapeut kjenner jeg de små hemmelighetene og triksene du kan gjøre for å oppleve det samme.
Hylleplass:
158.1 A
Bestill       Husk denne

(beta)Bli den første til å skrive anmeldelse
Vis alltid denne fanen

Bibliotekarenes bokanmeldelser - fra anbefalinger.deichman.no

Vis alltid denne fanen
  • Tips en venn om Gi blanke i å skjerpe deg
  • Del på Facebook
  • Vis Facebooks Liker-knapp
  • Del på Twitter
  • Vis QR-kode med lenke for mobil
  • Foreslå innkjøp
  • Annen visning
Generell URL til dette søket: