Treff

Selvfølelsens psykologi : bedre selvfølelse ved å bruke hodet litt annerledes

Liverød, Sondre Risholm

2016 . - Bok . - 295 s.

Selvfølelsen har mye å si for vår livskvalitet. Hvordan vi vurderer oss selv og vår egen verdi påvirker hvordan vi tenker, føler og handler i møte med livets utfordringer. God selvfølelse gjør oss mer aktive og interesserte, mens lav selvfølelse kan gjøre oss usikre og unnvikende. I denne boken går forfatteren i dybden på selvfølelse og deler kunnskap, samt øvelser, som kan styrke din selvfølelse. Den er skrevet for 'folk flest', men kan også benyttes av behandlere som ønsker å hjelpe sine klienter med problemer knyttet til selvfølelse. Omtalen er utarbeidet av BS.

155.2 L