Hits

Found 1 items

Få bukt med overspising : hvorfor overspiser man, og hvordan slutter man med det?
Fairburn, Christopher G.
Published:	2014 . - Book . - 206 s.
Norwegian, Bokmål
Information:	Overspising, også kalt binge eating, kjennetegnes av en opplevelse av å spise for mye og å miste kontroll når man spiser. Forfatteren beskriver problemer knyttet til overspising og hvordan du kan bli kvitt dem. Første del av boken gir et bilde av hva vi vet om denne spiseforstyrrelsen. Den andre delen er et trinnvis selvhjelpsprogram som viser hvordan du kan vinne over trangen til overspising, få kontroll over hva og når du kan spise, etablere sunne og stabile matvaner og bli mer fornøyd med egen kropp. Christopher G. Fairburn er professor i psykiatri ved Universitetet i Oxford.
Item location:	616.8526 F

Available

Borrow Add to selection list

(beta)Be the first to write a review

Holdings
Description
More details
Omtaler

Department	Volume	Location	Item location	Note	Status
Tønsberg Voksen		fag			On the shelf

BINGE EATING, eller overspising, kjennetegnes av en opplevelse av å spise for mye og av mangel på kontroll når man spiser. I Få bukt med overspising beskriver den anerkjente forskeren og klinikeren Christopher G. Fairburn problemene forbundet med overspising og hvordan du får bukt med dem. Bokens første del gir et oppdatert bilde av hva vi vet om overspising. Den andre delen er et trinnvis selvhjelpsprogram basert på anerkjente metoder, som viser hvordan du kan:

- vinne over trangen til å overspise

- få kontroll over hva og når du kan spise

-etablere stabile og sunne spisevaner

- bli mer fornøyd med egen kropp og redusere risikoen for tilbakefall

Christopher G. Fairburn er professor i psykiatri ved universitetet i Oxford. Han leder senteret for forskning på spiseforstyrrelser ved Oxford (CREDO) og har skrevet en rekke bøker om spiseforstyrrelser og behandling av dette.

Always display this tab

Bibliotekarenes bokanmeldelser - fra anbefalinger.deichman.no

Always display this tab

Use this URL to reference this search on a webpage:

https://tonsberg.bib.no/cgi-bin/websok?mode=vt&eccl=((få+bukt+med+overspising%2fTI))+&st=p

Media Book Film CD Audiobook E-bok Language courses	Type of search Title Person Subject	Appropriate for Children Youth Adult	Only show items in stock
Flere valg (År, Språk, m.fl) Year published From to Language Must also include:
Søk i flere bibliotek med samsøk.no

E-mail address: Mottakers e-postadresse	*
Name: Mottakers navn

E-mail address
Name Ditt navn	*
Send a copy of this e-mail to me

Hits

Found 1 items

Bibliotekarenes bokanmeldelser - fra anbefalinger.deichman.no

Tell a friend about this