Hits

Found 1 items

Best i terrengsykling : treningsprogrammer, konkurranser, teknikk, utstyr
Høydahl, Rune
Published:	2014 . - Book . - 142 s.
Norwegian, Bokmål
Information:	I denne boka finner du alt du trenger å vite for å bli en bedre terrengsyklist. Rune Høydahl gir tips til hvordan du kan legge opp treningen med tanke på pulsstyring, periodisering, grunnform, formtopper og styrketrening. Treningsprogrammene er differensierte og passer derfor både for nybegynnere og mer erfarne syklister. Her finner du også informasjon om teknikk i forskjellige typer terreng, kosthold, rittforberedelser og valg av utstyr. Til slutt i boka kommer en gjennomgang av de mest populære rittene i Norge. Rune Høydahl er tidligere profesjonell syklist og har deltatt i OL to ganger samt vunnet Birkebeinerrittet sju ganger.
Item location:	796.6 H

Available

Borrow Add to selection list

(beta)Be the first to write a review

Holdings
Description
More details
Omtaler

Department	Volume	Location	Item location	Note	Status
Tønsberg Voksen		fag			On the shelf

Rune Høydahl er Norges terrengsykkelguru. Han er tidligere profesjonell syklist, deltatt i OL to ganger og vunnet Birkebeinerrittet sju ganger. I denne boka deler han sin unike kompetanse, og gir deg alt du trenger å vite for å få fremgang som terrengsyklist, og han forklarer enkelt og oversiktlig hvordan du skal legge opp treningen med hensyn til pulsstyring, periodisering, grunnform, formtopper og styrketrening. Boka tar også for seg teknikk i ulike typer terreng, kosthold, valg av sykkel og utstyr og rittforberedelser. Treningsprogrammene er differensierte, slik at de passer både om du er nybegynner eller merkekandidat. Følger du rådene til en av Norges beste terrengsyklister, er du langt på vei for å få solid fremgang der ute i terrenget....

Always display this tab

Bibliotekarenes bokanmeldelser - fra anbefalinger.deichman.no

Always display this tab

Use this URL to reference this search on a webpage:

https://tonsberg.bib.no/cgi-bin/websok?mode=vt&eccl=((best+i+terrengsykling%2fTI))+&st=p

Media Book Film CD Audiobook E-bok Language courses	Type of search Title Person Subject	Appropriate for Children Youth Adult	Only show items in stock
Flere valg (År, Språk, m.fl) Year published From to Language Must also include:
Søk i flere bibliotek med samsøk.no

Hovedbiblioteket stengt 12. august til 12. oktober.
Hovedbiblioteket i Tønsberg skal få nye gulv i 1. og 2. etasje! Frem til vi stenger er samlingen tilgjengelig for publikum, men den vil gradvis bli flyttet ned i underetasjen.

Hits

Found 1 items

Bibliotekarenes bokanmeldelser - fra anbefalinger.deichman.no

Tell a friend about this

E-mail address: Mottakers e-postadresse	*
Name: Mottakers navn

E-mail address
Name Ditt navn	*
Send a copy of this e-mail to me

Hovedbiblioteket stengt 12. august til 12. oktober. Hovedbiblioteket i Tønsberg skal få nye gulv i 1. og 2. etasje! Frem til vi stenger er samlingen tilgjengelig for publikum, men den vil gradvis bli flyttet ned i underetasjen.

Hits

Found 1 items

Bibliotekarenes bokanmeldelser - fra anbefalinger.deichman.no

Tell a friend about this

Hovedbiblioteket stengt 12. august til 12. oktober.
Hovedbiblioteket i Tønsberg skal få nye gulv i 1. og 2. etasje! Frem til vi stenger er samlingen tilgjengelig for publikum, men den vil gradvis bli flyttet ned i underetasjen.