Hovedbiblioteket stengt 12. august til 12. oktober. Hovedbiblioteket i Tønsberg skal få nye gulv i 1. og 2. etasje! Frem til vi stenger er samlingen tilgjengelig for publikum, men den vil gradvis bli flyttet ned i underetasjen.
Om lag 10 prosent av alle voksne i Norge kan sies å ha problemer med rusmidler. Problemet kan være at man ikke klarer å kontrollere inntaket, eller at rusmiddelbruk fører til negative konsekvenser på ulike livsområder. Motivasjonen for endring er ofte skiftende og ambivalent. Denne boken handler om hvordan kognitiv terapi kan hjelpe mennesker med rusmiddelproblemer. Særlig tar forfatterne for seg hva som skal til for å gjennomføre endring og utforsker spørsmål som hvorfor man skal gjøre endringer, om man skal sette i gang med et endringsforsøk og hvordan man skal gå fram for å få det til. Sentrale oppgaver i behandlingen er hjelp til å mestre risikosituasjoner, takle sug og negative følelser. Kognitiv terapi for behandling av rusmiddelproblemer er en praktisk nyttig bok skrevet for studenter, behandlere og hjelpere.
Om lag 10 prosent av Norges voksne befolkning har problemer med rusmidler. Det kan bestå i at man ikke klarer å kontrollere inntaket, eller at rusmiddelbruk får negative konsekvenser på ulike livsområder. Motivasjonen for endring er ofte ambivalent.
Denne boken beskriver hvordan kognitiv terapi kan hjelpe mennesker med denne typen problemer. Forfatterne ta særlig for seg hva som skal til for å gjennomføre endring og hvorfor man skal gjøre endringer, om man skal sette i gang med endringsforsøk og hvordan man skal gå fram. Dette er en praktisk nyttig bok skrevet for studenter, behandlere og hjelpere.