Treff

Mange barn er naturlig sjenerte, men ekstrem sjenanse og sosial angst kan bli et stort problem. Disse barna vegrer seg gjerne for å gå på skolen, de får ikke så lett venner, og de kan også utvikle sosial angst i voksen alder. Basert på sine erfaringer med å arbeide med hundrevis av barn og foreldre, forteller psykologene Lucy Willetts og Cathy Creswell hvordan foreldre kan hjelpe sjenerte barn med å utfordre tanker og handlingsmønstre og til å bli mer selvsikre.

Denne boka

* forteller deg hva som skaper sjenanse, og hvordan du kan gjenkjenne det hos barnet ditt

* lærer deg hvordan du kan hjelpe barnet ditt med å forholde seg til sine bekymringer ved hjelp av teknikker fra kognitiv atferdsterapi

* gir deg råd om hvordan du kan hjelpe din sjenerte eller sosialt engstelige tenåring

* tar opp skolevegring og problematferd

Boka er uunnværlig for foreldre, lærere og alle som jobber med barn.

BEKJEMPE-bøkene er en serie selvhjelpsguider mot ulike psykiske problemer skrevet av spesialister innenfor hvert sitt felt. Bøkene bygger på kognitiv atferdsterapi. De inneholder konkrete teknikker og metoder som kan brukes i en lang rekke situasjoner, og som forebygger tilbakefall.