Hopp over navigasjon
         
Søk med mobilen

Treff

1 treff


Omslagsbilde
""
Logg inn med nasjonalt lnr for å gi stjernekast
Utgitt:
Bok . - 282 sider
Bokmål
Opplysninger:
Det er vitenskapelig dokumentert at pasienter med IBS (irritabel tarmsyndrom) kan få et bedre liv med enkle mentale verktøy. Denne boka gir deg verktøy og strategier som kan redusere symptomer og øke livskvaliteten. Irritabel tarmsyndrom gir både kroppslige og mentale plager. Plagene kan gi store hemninger i hverdagen: som frykt for uhell, grubling på hva du spise for ikke å få så vondt, ensomhet fordi du ikke tør date, eller som skamfølelse fordi du ble lenge på toalettet. Det skal mye styrke og utholdenhet til for å håndtere plagene og for å leve et godt liv. Heldigvis finnes det tiltak du selv kan gjennomføre og som kan bidra til å redusere symptomene. Ved å ta i bruk mentale verktøy og strategier vil du få hjelp til å endre vaner, bli kvitt kvernetanker, og lære teknikker for smertelindring.
Hylleplass:
616.3 B
Husk denne

(beta)Bli den første til å skrive anmeldelse

Håndbok i kognitiv terapi


Torkil Berge og Arne Repål (red.)
Bok på Nynorsk | utgitt 2008
Hylle: 616.8914 H
Husk denne

Irritabel tarm : mentale verktøy og tiltak som reduserer symptomer og øker livskvaliteten


av Torkil Berge (Torkil Berge, Bente Bull-Hansen og Elin Fjerstad)
Bok på Bokmål | utgitt 2023
Hylle: 616.3 B
Husk denne

Lykketyvene : : hvordan overkomme depresjon


av Torkil Berge
Bok på Bokmål | utgitt 2015
Ledig (Avd.: Tjøme - Plassering: fag 616.852 B)
Bestill Husk denne
Vis alltid denne fanen

Bibliotekarenes bokanmeldelser - fra anbefalinger.deichman.no

Vis alltid denne fanen
  • Tips en venn om Irritabel tarm : mentale verktø
  • Del på Facebook
  • Vis Facebooks Liker-knapp
  • Del på Twitter
  • Vis QR-kode med lenke for mobil
  • Foreslå innkjøp
  • Annen visning
Generell URL til dette søket: