*0010482759
*003NO-LaBS
*00520211011215932.0
*007t
*008191108s2018    no     er         0 nob d
*009     nam         1
*019  $bl
*020  $a978-82-02-58510-5$qh.$cNkr 179.00
*0243 $a9788202585105
*035  $a(NO-LaBS)11522730(bibid)
*035  $a(NO-OsBAS)150281382
*040  $bnor
*0411 $anob$hswe
*08204$a612.8233$223/nor$qNO-OsBAS
*0831 $a612.8$223/nor$qNO-OsBAS
*090  $c612.8$dH
*1001 $aHansen, Anders$d1974-$6(NO-LaBS)482759-1$_52443600
*24510$aBli hjernesterk$bhva trening og mosjon gjør for hukommelse, kreativitet og helse$btren deg lykkelig og smart$cAnders Hansen ; oversatt av Haakon Larsen ; [illustrasjoner: Lisa Zachrisson]
*2461 $aHjärnstark$iOriginaltittel
*260  $aOslo$bCappelen Damm$c2018
*300  $a251 s.$bill.$c21 cm
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386  $mNasjonalitet/regional gruppe$bNO$0(NO-TrBIB)3080262
*386  $mNasjonalitet/regional gruppe$bSE$0(NO-LaBS)482759-1
*386  $mNasjonalitet/regional gruppe$bSE$0(NO-TrBIB)10014008
*500  $aOriginaltittel: Hjärnstark
*500  $aTidligere utgitt med tittelen: Hjernesterk : hvordan fysisk aktivitet styrker hjernen
*5208 $aDet viktigste du kan gjøre for hjernen din er å røre på deg! Hjernen er det organet som påvirkes aller mest når vi er i bevegelse, ifølge moderne hjerneforskning. Anders Hansen, overlege i psykiatri, forteller deg i denne boken hvorfor og hvordan. Ved å holde deg fysisk aktiv tenke du raskere, du blir mer konsentrert og fokusert, flinkere til å huske, mer kreativ, mindre stresset og mer uthvilt. Fysisk aktivitet har til og med innvirkning på personligheten og intelligensen vår. Ifølge Anders Hansen er trening til og med medisinen vi glemte - fysisk aktivitet kan motvirke blant annet angst og depresjoner. Trenger du egentlig flere argumenter? Bli hjernesterk!
*65007$aHjernen$9nob$2Bokbasen AS$_45038400
*65007$aTrening$9nob$2Bokbasen AS$_45311400
*7001 $aLarsen, Haakon$d1965-$0(NO-TrBIB)3080262$8m$eoversetter$4trl$_43923200
*7001 $aZachrisson, Lisa$d1962-$0(NO-TrBIB)10014008$8f$eillustratør$4ill$_46000100
*7400 $aHjernesterk : hvordan fysisk aktivitet styrker hjernen
*85641$amedia.boknett.no$uhttps://media.boknett.no/objects/82/13/150281382/productimage_ORG_4a319660ded1927916c415d062432ede0fb5ad7d.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg
^