HentDynamisk

Originaltittel: Skyrunner . - Bli den beste versjonen av deg selv som løper! Uansett om du springer 3 kilometer eller 5 mil vil denne boken forandre ditt syn på løping og gi deg en dypere motivasjon og mening i det du gjør. Emelie Forsberg er profesjonell fjelløper og verdensmester i sin sport. Men det som først og fremst gjør henne til en inspirasjon for andre, er hennes enorme løpeglede. Sky- og trailrunning handler om så mye mer enn å løpe i fjellet. Det handler om en livsstil og en måte å forholde seg til livet, løpingen og naturen, om storheten i det uendelige så vel som i det lille. Om letthet og lek, om hengivenhet. Om at vegen tross alt vanligvis er viktigere enn målet, og at det i blant gir så mye mer å ikke ta den enkleste ruten. I boken Sky Runner deler hun sine erfaringer som løper på toppnivå, i tillegg til øvelser, teknikktips og matoppskrifter. Vi er alle skapt til å springe - det er bare å sette den ene foten foran den andre. Emilie Forsberg bor tett på fjellet i Rauma i Møre og Romsdal, sammen med kjæresten Kilian Jornet. Han av verdens mest meritterte fjelløpere og har tatt bokens spektakulære bilder.

Tittelnr	0451434
Tittel	Sky runner : finn styrke, balanse og glede i løpingen din
Originaltittel	[Skyrunner]
Forfattar	Forsberg, Emelie 1986-
Medvirkande	Bakke, Reidun Heggheim (oversetter) oversetter Jornet, Kilian (fotograf) pht
Språk	bokmål
Utgjeve	[Oslo] : Fri flyt , 2018
Omfang	176 s. : kol. ill.
Opplysningar	Originaltittel: Skyrunner . - Bli den beste versjonen av deg selv som løper! Uansett om du springer 3 kilometer eller 5 mil vil denne boken forandre ditt syn på løping og gi deg en dypere motivasjon og mening i det du gjør. Emelie Forsberg er profesjonell fjelløper og verdensmester i sin sport. Men det som først og fremst gjør henne til en inspirasjon for andre, er hennes enorme løpeglede. Sky- og trailrunning handler om så mye mer enn å løpe i fjellet. Det handler om en livsstil og en måte å forholde seg til livet, løpingen og naturen, om storheten i det uendelige så vel som i det lille. Om letthet og lek, om hengivenhet. Om at vegen tross alt vanligvis er viktigere enn målet, og at det i blant gir så mye mer å ikke ta den enkleste ruten. I boken Sky Runner deler hun sine erfaringer som løper på toppnivå, i tillegg til øvelser, teknikktips og matoppskrifter. Vi er alle skapt til å springe - det er bare å sette den ene foten foran den andre. Emilie Forsberg bor tett på fjellet i Rauma i Møre og Romsdal, sammen med kjæresten Kilian Jornet. Han av verdens mest meritterte fjelløpere og har tatt bokens spektakulære bilder.
Emne	Forsberg, Emelie , 1986- Fjellområder Idrettsutøvere Løping
Sjanger	Biografisk litteratur
Dewey	613.7172
ISBN	978-82-93090-65-6 (ib.)
Hylleplass	613.7 F