HentDynamisk

Undertittel på omslaget: Treningsplaner for mosjonister, supermosjonister og viderekomne . - Har bibliografi . - Boka inneholder 52-ukers treningsopplegg for deg som vil bli bedre på sykkel. Treningsplanene er lagt opp på tre ulike nivåer med henholdsvis 200, 350 og 450 treningstimer per år. I tillegg gir forfatteren kostholdsveiledning, sittestillingsguide, styrketreningsprogrammer og formtoppingsprogrammer som kan følges foran viktige konkurranser. Bokas ulike nivåer gjør at den passer for mosjonister, 'supermosjonister' og viderekomne syklister. Vegard Robinson Bugge har vært en profilert utøver i norsk sykkelsport og har blant annet representert det norske landslaget under VM. Omtalen er utarbeidet av BS.

Tittelnr	0397188
Tittel	Tren som en sykkelproff
Originaltittel	[Treningsplaner for mosjonister, supermosjonister og viderekomne]
Forfattar	Bugge, Vegard Robinson
Språk	bokmål
Utgjeve	Horten : Bugge sport , 2016
Omfang	199 s. : kol. ill.
Opplysningar	Undertittel på omslaget: Treningsplaner for mosjonister, supermosjonister og viderekomne . - Har bibliografi . - Boka inneholder 52-ukers treningsopplegg for deg som vil bli bedre på sykkel. Treningsplanene er lagt opp på tre ulike nivåer med henholdsvis 200, 350 og 450 treningstimer per år. I tillegg gir forfatteren kostholdsveiledning, sittestillingsguide, styrketreningsprogrammer og formtoppingsprogrammer som kan følges foran viktige konkurranser. Bokas ulike nivåer gjør at den passer for mosjonister, 'supermosjonister' og viderekomne syklister. Vegard Robinson Bugge har vært en profilert utøver i norsk sykkelsport og har blant annet representert det norske landslaget under VM. Omtalen er utarbeidet av BS.
Emne	Sykling
Dewey	796.6
ISBN	978-82-303-3173-6 (ib.) : Nkr 399.00
Hylleplass	796.6 B