Tittelnr | 0376147
|
---|---|
Tittel | |
Originaltittel | |
Medvirkande | |
Språk | |
Utgjeve | |
Omfang | 159 s. : kol. ill.
|
Opplysningar | Katalogisert etter omslaget
. - Originaltittel: Running for beginners
. - Har innholdsfortegnelse
. - Denne boken handler om hvordan man kommer i gang med løping, blir raskere og mer utholdende og om hvordan man opprettholder løpemotivasjonen. Det gis råd om riktig utstyr, om å trene best mulig, forebygge skader og hvorvidt man bør delta i konkurranser. Det gis også tips om riktig ernæring før og etter trening. Boken gis ut samtidig i heftet og innbundet utgave.
|
Emne | |
Dewey | |
ISBN | 978-82-93321-91-0 (ib.) : Nkr 199.00
|
Hylleplass | q 796.42 L
|