HentDynamisk

Pensjonistkokeboka er skreddersøm til målgruppen: Boka gir gode tips til å trylle frem enkle, næringsrike og velsmakende retter på eget kjøkken. Den er laget for de som har passert de 70 og ikke lenger spiser like mye som i yngre år. Utfordringen er at kroppen trenger fortsatt minst like mye næringsstoffer og proteiner som tidligere. Det blir da desto viktigere at den maten du spiser er rik på proteiner og næringsstoffer. Å samles rundt måltidet har stor betydning for livskvaliteten. Matlaging gir ikke bare næring til kropp og hjerne, men også bevegelse, inspirasjon og mye glede. Og det vedlikeholder nysgjerrigheten, livsappetitten og livsgleden. Boka er en hjelp til å bevare et vitalt og aktivt liv gjennom å lage god og sunn mat - til seg selv, til ektefelle eller samboer og til familie, venner og naboer.

ItemID	0412483
Title	Pensjonistkokeboka
Author	Brean, Are 1965-
Contributors	Aurstad, Sverre (forfatter) forfatter
Language	Norwegian, Bokmal
Published	[Son] : Kom forl. , 2017
Description	181 s. : kol. ill.
Information	Pensjonistkokeboka er skreddersøm til målgruppen: Boka gir gode tips til å trylle frem enkle, næringsrike og velsmakende retter på eget kjøkken. Den er laget for de som har passert de 70 og ikke lenger spiser like mye som i yngre år. Utfordringen er at kroppen trenger fortsatt minst like mye næringsstoffer og proteiner som tidligere. Det blir da desto viktigere at den maten du spiser er rik på proteiner og næringsstoffer. Å samles rundt måltidet har stor betydning for livskvaliteten. Matlaging gir ikke bare næring til kropp og hjerne, men også bevegelse, inspirasjon og mye glede. Og det vedlikeholder nysgjerrigheten, livsappetitten og livsgleden. Boka er en hjelp til å bevare et vitalt og aktivt liv gjennom å lage god og sunn mat - til seg selv, til ektefelle eller samboer og til familie, venner og naboer.
Subjects	Eldre Mat og drikke
Genre	Kokebøker
Dewey	641.5627
ISBN	978-82-93191-35-3 (ib.)
Item location	641.5 B