HentDynamisk

Originaltittel: Overcoming binge eating . - Har bibliografi, innholdsfortegnelse, register . - Overspising, også kalt binge eating, kjennetegnes av en opplevelse av å spise for mye og å miste kontroll når man spiser. Forfatteren beskriver problemer knyttet til overspising og hvordan du kan bli kvitt dem. Første del av boken gir et bilde av hva vi vet om denne spiseforstyrrelsen. Den andre delen er et trinnvis selvhjelpsprogram som viser hvordan du kan vinne over trangen til overspising, få kontroll over hva og når du kan spise, etablere sunne og stabile matvaner og bli mer fornøyd med egen kropp. Christopher G. Fairburn er professor i psykiatri ved Universitetet i Oxford.

ItemID	0363822
Title	Få bukt med overspising : hvorfor overspiser man, og hvordan slutter man med det?
Original title	[Overcoming binge eating]
Author	Fairburn, Christopher G.
Language	Norwegian, Bokmal
Published	Oslo : Gyldendal akademisk , 2014
Description	206 s. : fig.
Information	Originaltittel: Overcoming binge eating . - Har bibliografi, innholdsfortegnelse, register . - Overspising, også kalt binge eating, kjennetegnes av en opplevelse av å spise for mye og å miste kontroll når man spiser. Forfatteren beskriver problemer knyttet til overspising og hvordan du kan bli kvitt dem. Første del av boken gir et bilde av hva vi vet om denne spiseforstyrrelsen. Den andre delen er et trinnvis selvhjelpsprogram som viser hvordan du kan vinne over trangen til overspising, få kontroll over hva og når du kan spise, etablere sunne og stabile matvaner og bli mer fornøyd med egen kropp. Christopher G. Fairburn er professor i psykiatri ved Universitetet i Oxford.
Subjects	Overspising
Dewey	616.8526
ISBN	978-82-05-46793-4 (h.) : Nkr 259.00
Item location	616.8526 F